「自炊でダイエットするのってたいへん…」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
仕事や家事でバタバタしていると、献立を考えたり、栄養バランスを気にしながら料理するのって本当に大変ですよね。
でも最近は、レンジでチンするだけの冷凍弁当やミールキットがすごく進化してるんです。
どんなのがダイエットに向いているの？
そこで今回は、実際に食べてみて「これはダイエットに向いている！」と感じた、おいしい・ヘルシー・手軽な宅配の冷凍弁当・ミールキットを3つご紹介します。
おすすめの冷凍ごはん3選！
ダイエット中の食事管理って、がんばりすぎると続かないですよね。
そこでおすすめなのが、保存がきいて、すぐ食べられる宅配の冷凍弁当＆ミールキット。
栄養バランスやボリュームがきちんと考えられていて、しかも味もバッチリ！
どれも手軽でヘルシー、ちゃんとおいしいが揃った優秀な冷凍弁当＆ミールキットです。
冷凍弁当＆ミールキットを選ぶポイントは？
冷凍弁当やミールキットって種類が多くて、何を選べばいいか迷いますよね。
選ぶときは、次の3つをチェックするのがおすすめです！
この3つをチェックして、自分のライフスタイルや好みに合ったサービスを選んでくださいね。
「デリピックス」おいしく食べて、たんぱく質もばっちり！
「デリピックス」は、まるでレストランのような本格的な味わいを、レンジで簡単に楽しめる冷凍グルメ。（旧シェフボックス）
チキン、豚肉、魚などメイン食材の種類も豊富で、フレンチやエスニックなどメニューが豊富で飽きがこないのも嬉しいところ。
雑穀米の「ご飯つき」、「ご飯つき（半分ブロッコリー）」をプラスすることもできるので、ヘルシーな食事が続けられます。
味もしっかりしていて、満足感も十分。
ちょっと贅沢な気分を楽しみたいときにおすすめの冷凍弁当です。
「グリーンスプーン」野菜が主役！おしゃれでヘルシーなごはん
カフェ風のおしゃれな見た目がうれしい「グリーンスプーン」。レンジで温めるだけで、ごろごろ野菜が入った彩り豊かで栄養満点な一品が完成します。
管理栄養士監修で、栄養バランスにも配慮されているから、安心して続けられます。
ヘルシー＝地味ではなく、ヘルシー＝楽しいと思わせてくれるミールキットです。
「ナッシュ」バラエティ豊富で、選ぶのが楽しくなる！
「ナッシュ」は、糖質30g以下＆塩分2.5g以下というヘルシー設計なのに、味はしっかりおいしい！
人気メニューのハンバーグは、何種類もあって大人気です。
1食230g以上あるので、ダイエット中でも満足感が味わえます。
毎週新メニューが登場するので、「何にしようかな〜」と選ぶ時間も楽しくなります。
まとめ
ダイエット中でも、栄養バランスのとれた食事を続けたい方には、冷凍の宅配弁当やミールキットが本当に便利です。
今回ご紹介した3つのサービスは、どれも「ヘルシー・おいしい・手間いらず」の三拍子が揃ったツワモノ揃い。
- 忙しくても栄養管理ができる
- ダイエット中でもしっかり食べられる
- 飽きずに続けられる味のバリエーション
これがあるだけで、食事のストレスがぐっと減りますよ。
✔ デリピックス（DELIPICKS）
▶ ［詳しくはこちら！］デリピックス実食レビュー
✔ グリーンスプーン（GREENSPOON）
✔ ナッシュ（nosh）
「毎日がんばりすぎず、でもちゃんと食べたい」そんなあなたにぴったりのサービスばかり。
気になるものがあったら、初回限定特典を利用して、ぜひ一度試してみてください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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