定期と都度どっちを選ぶ？宅配弁当それぞれのメリット・デメリットを徹底比較

「今日のご飯、どうしよう…」と悩んだ経験はありませんか？
そんな悩める私たちをサポートしてくれるのが、宅配弁当です。栄養バランスのとれた惣菜や弁当が自宅まで届くので、料理や買い物の手間が省けてとても便利。
でも、いざ利用しようと思うといろいろ迷う方も多いはず。

そこで今回は、宅配弁当の「定期購入」と「都度購入」の違いをわかりやすく解説し、それぞれのメリット・デメリットを比較します。おすすめの冷凍弁当（冷凍タイプの宅配弁当）も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

定期購入・都度購入どっちを選ぶ？

宅配弁当を無理なく続けるには、生活スタイルやリズムに合った方法を選ぶことが大切です。

では、定期購入と都度購入の特徴を詳しくご紹介します。

定期購入とは？特徴とメリット・デメリット

あらかじめ決められたスケジュールに沿って、自動的に宅配弁当が届けられる注文方式です。たとえば「週1回・毎週月曜日に配送」など、何もしなくても定期的に食事を届くのが魅力です。配送サイクルやメニューの変更、スキップなどもマイページから手軽に設定できます。

定期購入のメリット

⭕ 注文の手間が省ける
…毎回注文する必要がなく、スケジュールに合わせて自動で届くので楽。

⭕ 割引や特典が受けられる
…初回割引や定期購入限定のキャンペーンなど、都度購入よりお得な価格で利用できることが多い。

⭕ 生活リズムが整いやすい
…定期的に食事が届くので、健康的な食生活を習慣化しやすくなる。

定期購入のデメリット

✖ 予定が変わると対応が必要
…急な外出や旅行の際は、スキップや一時停止の手続きが必要になる。

✖ 食べきれないことも
…忙しくて食べきれなかった場合は、スキップや一時停止の手続きが必要になる。

✖ 最初はハードルを感じることも
…「定期購入」と聞くと、心理的なハードルが高く感じてしまう。

都度購入とは？特徴とメリット・デメリット

都度購入は、必要なときに注文する自由なスタイルです。食べたいタイミングや忙しい週だけ利用できるので、気軽に使えるのがポイント。

「お試しセット」などを用意しているサービスも多く、初めて利用する方にとってもハードルが低い注文方法です。

都度購入のメリット

⭕ 自由度が高い
…食べたいときに注文できるので、ライフスタイルに合わせやすい。

⭕ 無駄が出にくい
…必要な分だけ購入できるため、食べ残しや冷凍庫がいっぱいになるのを防げる。

⭕ 気軽に試せる
…初回限定のお試しセットなどを活用して、まずは味やボリュームを確認できる。

都度購入のデメリット

✖ 注文するのを忘れやすい
…その都度手動で注文する必要があるため、うっかりして注文を忘れてしまうことも。

✖ 割引率が低め
…定期購入と比べると、割引や特典が少ない。

✖ 到着まで時間がかかる
…注文から到着まで少なくとも3～4日必要となる。

保存できて便利！人気の宅配弁当（冷凍タイプ）

宅配弁当にはいろいろなタイプがありますが、冷凍タイプは保存がきくので、忙しい方にぴったり。ストックしておけば、食べたいときにレンジで温めるだけでOKです。

定期配送・都度配送に対応している人気サービスをピックアップ。
各サービスの特徴を比べながら、自分に合ったスタイルを見つけてください。

定期購入のおすすめサービス

オススメ！コスパ重視なら「ワタミの宅食ダイレクト」

「できるだけ安く・続けやすく宅配弁当を利用したい」方には、ワタミの宅食ダイレクトがイチオシ。

1食あたりの価格がリーズナブルで、毎日の食事にも無理なく取り入れられます。
定期プランは「おまかせセット」と「選べるセット」の2種から選べます。

初回から3回目まで使える定期「継続割」で800円×3回＝合計2,400円OFFと、お得にスタートできるのも魅力です。

オススメレストラン気分が味わえる「デリピックス（DELIPICKS）」

星付きシェフ監修の本格料理が楽しめるデリピックスは、味にこだわりたい方にぴったり。

定期便で届く冷凍弁当は、「おかずのみ」「ご飯つき」「ご飯＋ブロッコリーつき」の3タイプから選べます。
「いきなり定期は不安…」という方には、気軽に試せる「お試しセット」も用意されています。

野菜をしっかりとりたいなら「グリーンスプーン（GREEN SPOON）」

グリーンスプーンは、管理栄養士監修の野菜たっぷりメニューが定期的に届く冷凍宅配サービス。
スープ、おかず、サラダなど、健康に配慮したラインナップがそろっています。

初回限定のキャンペーンもあるので、気軽に試してみたい方におすすめです。

健康的にしっかり食べるなら「ナッシュ（nosh）」

ナッシュは、糖質や塩分に配慮しながらも、味もボリュームも妥協しない冷凍宅配弁当。

自分でメニューを選んで受け取れるので、飽きずに続けられます。
初回限定の特別価格でお得にスタートできます。
定期購入の継続回数の縛りや解約金もないので、まずは気軽に試してみては。

都度注文のおすすめサービス

オススメ冷凍食品最大手の安心「ニチレイフーズダイレクト」きくばりごぜん（気くばり御膳）

冷凍食品の老舗・ニチレイによる都度購入型がメインの冷凍弁当です。

旬の素材を使ったメニューが豊富な「きくばりごぜん」は、カロリー・塩分に配慮されており、健康志向の方や高齢者にも安心。1食から購入できるので、必要なタイミングで無駄なく利用でき、冷凍庫にストックしておくととても便利です。

初回限定「特別価格」ならお得に試せます。

豊富なメニューから自由に選べる「ワタミの宅食ダイレクト」

ワタミの宅食ダイレクトは、定期配送だけでなく、都度購入にも対応した使い勝手の良いサービスです。

都度購入では、好きなセットやメニューを自由に選べるため、まずは試してみたい方にもぴったり。栄養バランスにも配慮されており、コスパも◎です。

「まず1回だけ試してみたい」方にために、「お試し割」が用意されています。

まとめ

宅配弁当は、忙しい毎日の食事をサポートしてくれる心強い味方です。

中でも冷凍タイプの宅配弁当は、好きなタイミングで手軽に食べられるうえ、保存もできる便利さが魅力。「定期購入」と「都度購入」にはそれぞれメリット・デメリットがあるので、自分の生活スタイルや食事ペースに合った方法を選ぶことが大切です。

オススメの冷凍弁当をもっと詳しく！
▶︎ ワタミの宅食ダイレクト実食レビュー
▶︎ デリピック（DELIPICKS）実食レビュー
▶︎ ニチレイ「きくばりごぜん」メリット＆デメリット

今回ご紹介した人気の宅配弁当は、いずれも品質・使いやすさともに高評価のものばかり。
まずは気になるサービスを「お試しセット」やキャンペーン価格で体験してみて、あなたにぴったりの宅配スタイルを見つけてくださいね。