［目的］で選ぶ冷凍弁当 便利な宅食！冷凍と冷蔵どっちが向いている？冷凍弁当と宅配弁当の違いを解説
「今日は何を作ろう…考えるのが面倒！」そんなときに便利なのが 宅食サービス です。レンジで温めるだけで手軽に食べられる宅食サービスですが、「冷凍と冷蔵、どっちがいいの？」と迷う方も多いのではないでしょうか？ セイア 冷凍と冷蔵、どっちを選ぶ...
［目的］で選ぶ冷凍弁当
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［目的］で選ぶ冷凍弁当 「物足りない」を解決！ワタミの宅食ダイレクトのクチコミをもとに食べ応えをプラス
電子レンジで温めるだけで、栄養バランスや塩分に配慮された食事が完成する冷凍宅配弁当「ワタミの宅食ダイレクト」。 「味はどうだろう？」と思う一方で、「ボリュームはあるのかな？」「量は足りるのかな？」と食べ応えが気になる方も多いのではないでしょ...
［目的］で選ぶ冷凍弁当 冬の糖質見逃しポイント！「ロカボ」で叶える健康ダイエット
「ロカボ」という言葉をご存じですか？ロカボとは、糖質を完全にゼロにするのではなく、“ゆるやかに糖質をコントロールする”という意味をもつ考え方です。 冬はクリスマスや忘年会などで外食の機会が増えたり、寒さで運動量が減ったりしがちです。そのため...
［目的］で選ぶ冷凍弁当 塩分とりすぎですよ！冷凍弁当で今日からできる塩分管理術
夜食に食べるラーメン。罪悪感を感じながらもおいしくてついスープまで飲んでしまうことも。 この罪悪感の原因の一つが“塩分”なのではないでしょうか。塩分を摂りすぎると、むくみを引き起こすだけでなく、高血圧をはじめ、からだにさまざまな悪影響をおよ...
［目的］で選ぶ冷凍弁当 食事の偏りセルフチェック！色々な品目が摂れる冷凍弁当で免疫力にも好影響
健康のためには、さまざまな食材をバランスよく摂ることが大切といわれますが…。忙しいとついインスタントやレトルト食品に頼りがちになり、三食とも手抜きご飯で済ませてしまうという日もありますよね。 「1日30品目とろう！」と言われていたこともあり...